Riesci a spiegarmi qualcosa di più di questo che proprio non capisco cosa possa voler dire?Originariamente Scritto da the77joker
Squat lento: mettere il box ti ha fatto fare più fatica rispetto alla serie con affondo maggiore perchè ti veniva più naturale. Mentre quelle con fermo in basso sono molto belle, in queste lente ti vedo più in difficoltà, tendi a sculare (certo l' esercizio è più impegnativo e il carico maggiore)
La panca è l' alzata in cui fai più fatica, ma direi che il controllo stà migliorando
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