Ciao Romulano.
Ti seguo regolarmente (rompendo spesso le scatole!) perchè noto un impegno che apprezzo molto.

Vorrei che tutti i niubbi prendessero esempio da te (Ma anche da Muscia..Kel..ZioMauri..Jok e TANTI ALTRI che causa Alzheimer non cito!).

Continua così..tenendo in considerazione alcuni dati.

- se il peso cala (lentamente e regolarmente, lasciandoti comunque una sensazione di benessere) direi che è un'ottima cosa. Con piccoli sgarri puoi ripristinare peso e umore in un attimo.

- tu calcoli con lo stesso parametro le proteine nobili e non.nobili...
Non pensare che le pro dell'albume siano uguali alle pro delle fette biscottate.

- Ricorda di distribuire le pro(nobili!) in ogni pasto principale.

- ricorda anche che Carnera (ortoressico per sua definizione) ti ha dato ottimi suggerimenti.
Io (tendenzialmente crapulone per mia definizione!), un po' meno.

Dacci dentro!