cerca di essere più paziente in partenza, prenditi il tempo di tensionarti e avvicinare il bacino al bilanciere prima di spingere con le gambe. poi preoccupati di tenere la schiena durante la salita
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
cerca di essere più paziente in partenza, prenditi il tempo di tensionarti e avvicinare il bacino al bilanciere prima di spingere con le gambe. poi preoccupati di tenere la schiena durante la salita
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Certo, questi sono i cardini del Sumo, senza di questi si fanno schifezzeOriginariamente Scritto da dArK86
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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