Orlando con Morgante si ragiona

[Morgante]

Allora innanzitutto bene per i 5kg in più sul massimale (tra l' altro non indossavi le ginocchiere ?)

Le avevo, erano sotto la tuta.

Le alzate le hai fallite perchè schizzavi su come un missile dopo l' affondo, ma nella fretta partivi in diagonale in avanti e ti trovavi sbilanciato in avanti con il peso sulle punte dei piedi.

Effettivamente a volte finisco per aggrapparmi letteralmente alle dita dei piedi. La sensazione in quel caso è quella di sbattere contro un muro.

Per inciso, sbirciando gruppi su facebook ho letto di tanti anche forti che lamentavano di sbilanciarsi troppo in avanti con le scarpe come quelle che ho io. So che non può essere la causa principale (anche perché un dettaglio può fare la differenza in uno forte, io ho da costruire ancora le basi) ma magari qualche esperimento con altre scarpe lo faccio (patetica scusa per soddisfare il mio consumismo patologico).

Dobbiamo lavorare su un partenza un pelino meno "missilistica" ma più controllata come traiettoria. (...Squat salita lenta...)

Questo senz'altro. In questo ciclo non ho fatto sedute prettamente tecniche, devo assolutamente reintrodurle.

[MrDoc]

Senza alimentare consumismi, prova prima le scarpe piatte tipo All star (o anche a scalzo se non rischi di scivolare), però il tuo appoggio è perfetto fino alla risalita.

Comunque io ho provato e riprovato in tutti i modi, quindi sperimenta!