Zio Mauri

[Zio mauri]

Hai ragione Doc, sono stato cazziato ovviamente, prima o poi troverò il giusto setting io non mi arrendo facilmente...
Wo di ieri, squat 85x2x5s, dalla prima serie di riscaldamento una sensazione di svuotamento, ero convinto di restarci secco, invece arrivato agli 85 ho iniziato ad avere sensazioni positive... Sono sopravvissuto
Panca, dopo un mese con 50kg al massimo, ieri mi aspettavano 62x2x4 con la prima rep 2"sec di fermo. Sono quasi il 90% del mio minimale lascio 3 video.
Trazioni 6x5s (record per me) in superserie con le dips e a seguire rematore in superserie con le hyper extension
Buona giornata
Zio http://cloud.tapatalk.com/s/5a223ef7..._063435305.mp4http://cloud.tapatalk.com/s/5a223f83...201-WA0007.mp4

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[MrDoc]

Nel primo video il fermo al petto è un po' tremolino, nel secondo è bello netto

[Zio mauri]

Nel primo video il fermo al petto è un po' tremolino, nel secondo è bello netto

Si Doc, era la 1 serie e non sapevo cosa aspettarmi, poi ho preso confidenza

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