Io per avere 380 wilks devo alzare un totale di Squat+Panca+ Stacco di 480kg, attualmente dovrei avere un totale di 440kg circa; tu dovresti fare un totale di 610kg.
Tu però hai molto più margine di miglioramento e lo stai dimostrando
Ottimo, le faccio anche io, così è possibile che ci troviamo in una di questa occasioni
Devo vedere anche io perchè farmi oltre 300km per una gara di specialità non so se mi va. Dipende anche da dove saranno le altre gare






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