Citazione Originariamente Scritto da Romulano Visualizza Messaggio
Purtroppo non ho capito cosa voglia dire hp+10 e non so cosa voglia dire multifrequenza, però non voglio abusare del vostro aiuto
Se qualcuno vuole capire non abusa certamente

HP è un valore che si ottiene con la seguente formula: peso corporeo in kg - (altezza in cm - 100). Io sono alto 175 cm, peso 66kg sono HP-9 (...un secco schifoso in pratica )

Multifrequenza significa allenare i gruppi muscolari più volte a settimana