Citazione Originariamente Scritto da carnera Visualizza Messaggio
Nelle prime foto sembravi più grasso, ma comunque sei troppo coperto per pensare di andare in ipocalorica
Intendevi ipercalorica giusto?

Se ho capito bene mi conviene stare in ipo fino ad arrivare al 12 %o tra di lì, con cardio e allenamenti intensi. Giusto?


Stiamo parlando di un bel po' di mesi immagino...