Video di stacco di ieri 5@135kg ultima
serie
https://vimeo.com/239793214
Quello della panca non c'è verso di caricarlo... non so cosa possa essere, continua a darmi questa schermata
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Quello della panca non c'è verso di caricarlo... non so cosa possa essere, continua a darmi questa schermata
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"L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto" (cit. Carnera)
Eraser![]()
...chew...before it's too late...
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Circle69. Ipse Dixit: http://www.bbhomepage.com/forum/teor...pse-dixit.html
Dieta : http://www.bbhomepage.com/forum/alim...ete-prima.html
Scheda : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...ete-prima.html
Allenamento : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...petizioni.html
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Le prime ripetizioni dello stacco mi piacciono, poi però perdi un po' l' incastro e parti con la schiena quasi orizzontale, non va bene
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Grazie Eraser
No hai perfettamente ragione ma se parto più basso col bacino ho difficoltà a raggiungere il bilanciere con le braccia e mi trovo 'scomodo', so che sembra una cavolata ma c'ho provato più e più volte ed anche il motivo per cui in passato mi consigliarono di passare al sumo. Ora non so se può essere un problema di mobilità e quindi lavorare su questa o se finita questa programmazione passare al sumo.
Per lo spingere coi piedi invece non ci sono scuse, sotto fatica tendo a spegnere le gambe e tirare di schiena ed è un errore da correggere assolutamente
Visto ora il commento di Doc
È vero e già qualche tempo fa me lo avevi fatto notare... appena sono stanco tendo a rifare i soliti errori [emoji21]
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Ultima modifica di JJPower; 25-10-2017 alle 04:35 PM
"L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto" (cit. Carnera)
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