Postala e, anche se probabilmente criticata, ricordati che se ti piace e diverte, è già buona cosa. Vado controcorrente rispetto ai miei amici del forum, lo so. Io ora mi permetto di dire che se, a fine allenamento, ti senti felice e soddisfatta, va bene così.

Lo stesso vale per la dieta. Senza farne un dramma o una questione di scienza e matematica. Che diavolo, si vive anche di altro. Gli stress ambientali, per chi lavora ed ha famiglia, sono già abbastanza. Perché punirsi anche con riso e pollo?! (... poi ti guardi, sei sempre più o meno il solito sacco di piscio, non ti piaci nonostante tutto, e via di abbuffate).

Questa volta mi bannano ...