Franco Columbu
In Pre Gara
intanto complimenti per il dimagrimento, come ti alleni?
E perché credi che la corsa sia adatta al dimagrimento della panza?
Un bel allenamento full body in multifrequenza va benissimo sia per dimagrire che per diventare più fico.
=)
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Principiante
GrazieOriginariamente Scritto da the77joker
Beh la cardio non aiuta a dimagrire?
Riguardo all'allenamento full body in multifrequenza hai qualche scheda, tanto per capire
Franco Columbu
In Pre Gara
Qualche esempio di multiarticolari multifrequenza:
Programma multifrequenza multiarticolari for dummies
https://www.bbhomepage.com/forum/teo...i-dummies.html
bigger-stronger high volume
https://www.bbhomepage.com/forum/teo...gh-volume.html
MrDoc prescrive...
https://www.bbhomepage.com/forum/teo...prescrive.html
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Principiante
Grazie, proverò la terza
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri