JJPower's Diary

[JJPower]

Beh teoricamente sì, il rischio è quello.
Però ho trovato benefici proprio sulla tecnica, però ho fatto delle scelte consapevoli come ad esempio tenere la panca un po’ più bassa dove ero più indietro e in generale lasciare l’Ego nello spogliatoio. L’ho affrontato con molta umiltà e con lo scopo di usare le sue sfide allo scopo di migliorare la tecnica e non i carichi.

Ok, quindi già solo sottostimare i massimali potrebbe essere d'aiuto nel mantere la tecnica durante tutto il programma limando in parte il suo 'punto debole'

considera che gli esercizi tecnici descritti tante volte da doc ti possono dare molto di più in termini di tecnica.

E lo so ma non so proprio da dove partire per inserirli in una programmazione.


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