Lo "sgarro" rientra in un contesto di "positive reinforcement", e nello specifico un "consumable reinforcement", dal momento che si tratta di una concessione alimentare intesa come un incentivo, un premio intrinseco per rinforzare il "buon comportamento" (nello specifico, il regime dietetico) tenuto durante la settimana, il mese, ecc. Se lo sgarro "overkills" il risultato - della serie mi concedo un "reward" cosi spesso che perde il valore di "reinforcer", o addirittura diventa controproducente, o lo vivo con l'ansia, allora e' meglio lasciarlo perdere.