Citazione Originariamente Scritto da Jonathan19 Visualizza Messaggio
Anche senza peso, nel senso anche se nn facessi squat ma mi mettessi in quella posizione di affondo sento dolore "fastidio" però questo ripeto non è un problema ...
Eh no, sarebbe bene capire perchè, prima di caricare, magari provando varie "stance" e controllando l' allineamento piedi ginocchia