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Discussione: Valutazione schede di allenamento massa

Visualizzazione Ibrida

  1. 01-08-2017, 11:49 PM #1
    Jonathan19
    Jonathan19 non è collegato Principiante In Warm-Up
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    Jul 2017
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    Ci sono dei calcoli per avere una stima approssimata, ripeto approssimata giusto per avere un idea.
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 01-08-2017, 11:56 PM #2
    .:überfranz:.
    .:überfranz:. non è collegato Phil Heath Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    Dec 2006
    Località
    Oslo/Pisa
    Messaggi
    11,183

    Predefinito

    per massimali stimati (ho letto solo l'ultimo post) trovi delle schede nella mia firma
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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