Diario di disperato89

[carnera]

Oh, se quello per te è un bel fisico vai tranquillo. Se la genetica è dalla tua (più per le ...."linee" che per altro) puoi arrivarci facilmente.

Qui si parla di chimica perchè NON C'E' UN ATTORE CHE NON NE FACCIA USO PER PREPARARSI AD UN FILM, non per l'irraggiungibilità del fisico.

E si, Vin Diesel ha la panza, perchè quello non è un addome presentabile

Vorrei vedere una tua foto ora per capire di che stiamo parlando... perchè leggendo le tue misure immagino che anche tu abbia una bella panzetta

[disperato89]

Oh, se quello per te è un bel fisico vai tranquillo. Se la genetica è dalla tua (più per le ...."linee" che per altro) puoi arrivarci facilmente.

Qui si parla di chimica perchè NON C'E' UN ATTORE CHE NON NE FACCIA USO PER PREPARARSI AD UN FILM, non per l'irraggiungibilità del fisico.

E si, Vin Diesel ha la panza, perchè quello non è un addome presentabile

Vorrei vedere una tua foto ora per capire di che stiamo parlando... perchè leggendo le tue misure immagino che anche tu abbia una bella panzetta

Puahahahahahh panzetta è riduttivo Carnera!! 😂😂😂😂 Sembra che ho igoiato un barile intero!! 🙈🙈🙈🙈 per darti un'idea come una donna al 7/8° mese di gravidanza!! 🙈🙈🙈Appena posso te la mostro! 😁😁 Comunque cosa intendi per linee?? Eh sì indubbiamente abbiamo 2 concezioni differenti di presentabile perché io così mi presenterei anche a lavoro! ( A petto nudo ) 😁😁😁😁

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[disperato89]

Ecco mi sono fatto un selfie al volo quando vado a casa mi metto fronte specchio e ne faccio di migliori...giusto per darti un idea...

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[dorsoduro]

Beh io non entro in merito alla questione doping da parte degli attori, ma per me quello è un ottimo fisico, e penso che 2/3 delle persone su questo forum firmerebbero per averlo.

Il fatto è che non tutti, sebbene il nome del forum sia chiaro, aspirano ad un fisico da bbuilder. A me ad esempio non piace, troppo grosso e poco "funzionale", inoltre livelli di BF esageratamente bassi non sono proprio salutari e non possono essere tenuti per sempre. Ma sono gusti eh, e comunque il problema non me lo faccio perché non arriverò mai (e chissene ) a quei livelli.

Però ecco, dire che il fisico di Vin Diesel IN QUELLA FOTO è brutto... dai, ce ne vuole

Bbuilder, non prendetelo come un attacco. Io stimo carnera, ma questo non mi impedisce, laddove non sono necessarie competenze specifiche, ma si discute di meri gusti personali, come in questo caso, di esprimere il mio parere


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[disperato89]

Beh io non entro in merito alla questione doping da parte degli attori, ma per me quello è un ottimo fisico, e penso che 2/3 delle persone su questo forum firmerebbero per averlo.

Il fatto è che non tutti, sebbene il nome del forum sia chiaro, aspirano ad un fisico da bbuilder. A me ad esempio non piace, troppo grosso e poco "funzionale", inoltre livelli di BF esageratamente bassi non sono proprio salutari e non possono essere tenuti per sempre. Ma sono gusti eh, e comunque il problema non me lo faccio perché non arriverò mai (e chissene ) a quei livelli.

Però ecco, dire che il fisico di Vin Diesel IN QUELLA FOTO è brutto... dai, ce ne vuole

Bbuilder, non prendetelo come un attacco. Io stimo carnera, ma questo non mi impedisce, laddove non sono necessarie competenze specifiche, ma si discute di meri gusti personali, come in questo caso, di esprimere il mio parere


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Ah ok bene grazie mi rincuora sta cosa! 😂😂 Poi come vedi io sono obeso e per me quello sarebbe un sogno davvero....

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[carnera]

Ragazzi, allora vi rassicuro. Al livello di quella foto ci potete arrivare se vi impegnate

[disperato89]

Ragazzi, allora vi rassicuro. Al livello di quella foto ci potete arrivare se vi impegnate

Anche se sono obeso al momento? 1 anno e 1/2 fa ero 75 kg...poi sono stato costretto a fermarmi causa incidente stradale per 1 anno e di li poi il buio sono continuato a ingrassare sempre di più fino ad ora...nella foto a quanto sarà di bf? 10/12%? In quel caso ci sarebbe il problema della pelle in eccesso??

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[carnera]

Disperato, non essere disperato tu lavora duro e vedrai che negli anni i risultati arriveranno.

Una buona idea sarebbe quella di affidarsi ad un bravo coach almeno per il primo periodo, in modo che possa metterti sulla buona strada immediatamente con l'alimentazione e che ti corregga le esecuzioni.
Attento che non parlo di pseudo PT o istruttori generici da palestra, ma di un bravo professionista.

[dorsoduro]

Anche se sono obeso al momento? 1 anno e 1/2 fa ero 75 kg...poi sono stato costretto a fermarmi causa incidente stradale per 1 anno e di li poi il buio sono continuato a ingrassare sempre di più fino ad ora...nella foto a quanto sarà di bf? 10/12%? In quel caso ci sarebbe il problema della pelle in eccesso??

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Si ci puoi arrivare, ma devi impegnarti seriamente... non puoi iniziare a pensare alla pelle appesa, se dimagrisci ma non hai muscoli è matematico che ti rimanga la pelle flaccida.

Quello che ti voglio dire è che non è il momento di pensare alla BF, alla pelle appesa... ora devi pensare a te stesso, a cosa puoi fare per migliorarti.

Per prima cosa devi organizzare la tua vita. Devi intraprendere un percorso LUNGO, parlo di anni, e non puoi intraprenderlo senza delle basi solide.


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[dorsoduro]

Ragazzi, allora vi rassicuro. Al livello di quella foto ci potete arrivare se vi impegnate

Beh è rassicurante, ma ci dobbiamo impegnare non poco... anche per questo dico che il fisico da bbuilder è irraggiungibile (almeno per me). Se per arrivare ai livelli del buon Vin ci vogliono anni (considera, Carnera, che io ho l'avambraccio che è la metà del suo, non è che mi cresce di 7 cm in un anno) , per arrivare a livelli di building ci vuole la mano di Dio


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[bullshark]

Sì ma hai anche 9 anni di più...devi lavorare con estrema costanza. Sono sicuro che ce la puoi fare se sei veramente motivato.

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[disperato89]

Vi ringrazio molto per il vostro sostegno!! Grazie ragazzi! Comunque per il discorso cazzeggio in palestra mi ammazzavo letteralmente... però l'istruttore dava solamente mono frequenze...ecco una cosa che mi capitava sempre ad esempio lavorando i bicipiti, magari non riuscivo a fare nemmeno una ripetizione in più del previsto ma poi la sensazione di lavoro sui bicipiti poco dopo spariva e anche i giorni a seguire non avevo i bicipiti gonfi...solo con loro mi capitava...eppure il movimento era giusto e lavoravo anche in isolamento...boh è normale o sbagliavo io??

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[disperato89]

Eccomi qui...questa è l'attuale situazione in cui mi sono cacciato....

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[carnera]

Azz

Un ballerino ex ballerino che si è lasciato andare. È un peccato.

Qui c'è da andare in IPO, fare cardio e allenarsi duramente

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[disperato89]

Azz

Un ballerino ex ballerino che si è lasciato andare. È un peccato.

Qui c'è da andare in IPO, fare cardio e allenarsi duramente

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Sono e sarò sempre un ballerino! 😊 E nonostante la pancia sono davvero molto molto agile e tecnico, infatti la gente che non mi ha mai visto rimane molto stupita! 😁😁 per il resto si c'è tanto da fare....mi sono lasciato andare molto lo so....sono un disastro...

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