di piegare il bilanciere nella panca per attivare i dorsali non lo avevo mai sentito
peró a me piace stringere i gomiti e credo che all'incirca il risultato sia lo stesso
Si, sono trucchetti mentali diversi per visualizzare la stessa cosa
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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