03/07/17
Dovevo fare la seduta di pesi ma inaspettatamente, a differenza dell'anno scorso, la palestra dentro il palazzetto rimane chiusa per luglio (grande rosicata). Perciò sono andato a boxe e appena finito sono andato alla ricerca di una palestra per sborsare 40€ in più oltre all'abbonamento di pugilato. La prima che ho visto mi è piaciuta (l'importante è che abbia panca e rack) e quindi andrò oggi alla prima seduta tecnica (un po' stanco purtroppo).

Workout:
Corsa 2 km + pallina + corda
Combinazioni ripetute a vuoto
Addominali