Citazione Originariamente Scritto da Muscia Visualizza Messaggio
Doc potrebbe essere utile fare qualche squat con il fermo in basso come dicevi a Uberfranz l'altro giorno? Anch'io spesso ho difficoltà a sentire il peso ben centrato e quando ho provato lo squat con il fermo ho riscontrato netti miglioramenti nella percezione del peso. Perdonatemi se ho scritto vaccate.
Se provassi a fare squat con fermo in basso magari la smetterei di fare quel rimbalzo che mi fa perdere compattezza, potrebbe essere una buona idea penso.