WO di oggi: Ho provato la scheda di uber, che dire, intensa, e non è ancora arrivato il peggio

Niente video purtroppo

Panca piana 40 Kg 4x8: oggi non è andata benissimo panca hanno lavorato troppo i tricipiti, peccato non avere video.

Military press 4x8: 20,5 Kg Devastante.

Trazioni 4x8: Devo procurarmi un elastico, riesco ad arrivare a 5-6 per le prime 2 serie poi calo drasticamente.

Rematore manubrio 16Kg; Qui potevo aumentare decisamente il peso, lo farò prossima volta.


Per la prossima seduta mi serviranno delle gambe di ricambio, qualcuno si offre volontario?