Diario di Cecilia!

[dorsoduro]

Concordo, bello stacco, mi sono sembrati fin troppo facili i 68.

Vai forte sullo stacco eh... sei quasi ai 100 ormai!


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[MrDoc]

Si, lo stacco è molto bello, ma manca un "quid" per fare il salto di qualità da bello a realmente competitivo:

Osserva il primo accenno di movimento che fa il tuo bacino: è verso l' alto mentre dovrebbe essere in avanti; se fossi un maschietto ti direi che devi pensare a "inchiappettare" il bilanciere ...; ecco, pensa di farlo anche se sei una femminuccia

Guarda il mio video di Stacco di oggi in che direzione va il bacino

[.:überfranz:.]

potresti postare un video dalla 3/4?
mi sembra (e sottolineo sembra a causa dell'inquadratura) che tu parta da una posizione svantaggiosa.
quanto pesava il bilanciere del video?

[the77joker]

potresti postare un video dalla 3/4?
mi sembra (e sottolineo sembra a causa dell'inquadratura) che tu parta da una posizione svantaggiosa.
quanto pesava il bilanciere del video?

Über? Ma sei proprio tu? Che bello leggere il tuo nome di nuovo tra i messaggi freschi



Ps ci voleva una donna per smuoverti?!

[.:überfranz:.]

hehe, ciao joker
sai com'è... le donne sono sempre state il mio punto debole

[CeciliaL.]

Innanzitutto grazie dei commenti! Dunque erano 68 kg, sì facili...

Doc ho capito quello che intendi...ci provo la prossima volta e faccio anche la ripresa 3/4 allora

[.:überfranz:.]

visto di lato mi sembra che tu tiri parecchio di schiena, mi piacerebbe vedere la posizione bassa del sedere e la spinta di gambe!
ricordati che lo stacco é un esercizio di pinta e non di tirata.