Si oppure ci sono delle formule e delle app per cell per calcolare.
Ad esempio 60kg 5 rep equivale a 68kg 1rep
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Franco Columbu
In Pre Gara
Si oppure ci sono delle formule e delle app per cell per calcolare.
Ad esempio 60kg 5 rep equivale a 68kg 1rep
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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