Brandon Curry
Quasi Istruttore
Non stà scritto da nessuna parte che si debba squattare Low bar, se tu ti trovi bene così vai avanti.Originariamente Scritto da CeciliaL.
Il low bar io non l'ho mai provato, ho paura che mi scivoli giù e mi cada ahaha (come si nota dagli ultimi messaggi sono un po' paranoica)
(Il problema si pone se uno vuole gareggiare, allora abbassare poco o tanto il bilanciere ha senso, almeno come prova, perchè mediamente si alza di più)
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Mr Universo
Inizio Preparazione
Squat
Panca
Stacco 68 kg
https://youtu.be/ba16LjafqrE
Franco Columbu
In Pre Gara
Troppi facili butta su qualche disco in più 🤣
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Permessi di Scrittura
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