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Discussione: Imparare l' ABC

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  1. 10-06-2017, 10:39 PM #9
    L'avatar di the77joker
    the77joker
    the77joker non è collegato Franco Columbu In Pre Gara
    Data Registrazione
    Mar 2015
    Località
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    4,715

    Predefinito Imparare l' ABC

    Squat 125kg a 40.44
    Squat 135kg a 52.15
    Squat 145kg a 1h 04m

    Panca
    82.5 a 1h 38m
    87.5 a 1h 48m
    92.5 a 1h59

    Stacco
    180 2h34
    190 a 2h45
    200 a 2h56

    Premiazione 3h 13m
    https://youtu.be/KtaRLPUc2gc


    Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
    Ultima modifica di MrDoc; 10-06-2017 alle 11:03 PM Motivo: Ho aggiunto i minuti delle prime 2 alzate di Squat
    "la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
    Perdij
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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