Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Vedi Betazeta, quello che tu descrivi lo fanno gli atleti seri, io sono uno che per fare 100 in gara devo aver fatto 110 in allenamento.

Sono una persona molto emotiva, e quando salgo in pedana, per l' ansia di fare bene, mi tremano le gambe, ... e questo non aiuta lo squat

Ciao Doc,
mi permetto di dirti che tu hai fatto 145 ma per me ci stavano 150 (per come sono saliti bene i 145). Pertanto sappi che tu il 110% in allenamento lo dai. E in gara raccogli solo il frutto del duro lavoro, sempre e comunque.