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Discussione: L'angolo di dorsoduro - Step by step

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  1. 23-05-2017, 04:25 PM #9
    betazeta
    betazeta non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
    Data Registrazione
    Sep 2016
    Messaggi
    1,176

    Predefinito

    Ciao,

    anche a me lo squat sembra buono, cerca di fare un video con inquadratura laterale. Doc ha ragione come sempre.

    Panca: mi piace la curva dorsale (avercela...), un po' meno la fase di spinta (le spalle e conseguentemente i gomiti vanno INDIETRO).
    Ultima modifica di betazeta; 23-05-2017 alle 05:02 PM Motivo: sostituito avanti con indietro
    Non è facile ma si può fare (cit.)
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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