Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Non ho capito cosa intendi, tieni presente che questo esercizio l'ho suggerito proprio per correggere la tendenza ad aprire i gomiti in risalita, e direi che (confrontandolo con i video precedenti) stà già funzionando.

Però veramente non ho capito cosa intendi

Non hai capito perchè rileggendo mi sono accorto dell'errore madornale!

I gomiti suoi vanno indietro e non avanti.

Quindi si, apre i gomiti. Intendo che apre i gomiti. (meno rispetto agli altri video)


Non so se ora mi sia spiegato meglio, vedo ancora la tendenza a "spingere di spalle". Certo è che il miglioramento si vede ma la linea di spinta secondo me (e posso sbagliarmi ovviamente) è ancora da sistemare.

Poi parlo io che ho una panca di m....