Carnera ha ragione sul latte. E soprattutto sulle whey.
Tra l'altro potresti farne a meno inserendo gli albumi (quelli che si vendono in brick per intenderci).
A colazione prova un pancake fatto con albumi e avena.
Non vedo verdure.
Carnera ha ragione sul latte. E soprattutto sulle whey.
Tra l'altro potresti farne a meno inserendo gli albumi (quelli che si vendono in brick per intenderci).
A colazione prova un pancake fatto con albumi e avena.
Non vedo verdure.
Non è facile ma si può fare (cit.)
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