Dimagrire, ma senza salutare i muscoli
È bene tu sabbia che le pro in polvere altro non sono che cibo trasformato. Le più economiche sono quelle del latte, poi ci sono le più pregiate da carne e uova. Ergo sempre cibo è. Scegli casomai la filiera bio ... ovvero mangia quella "comune" senza farti troppi problemi, calcolando il tuo fabbisogno proteico in base alle indicazioni che trovi nei miei thread in firma.
La pancia c'è perché sicuramente non fai le cose per bene. Leggiti tutta la mia firma, e rifletti sul tuo percorso
Un ragazzone che si sveglia alle 8,30 e non lavora in miniera non catabolizza. Stai sereno e risparmia i soldi
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