Sergio Oliva
In Pre Gara
In spiaggia si vedrà di peggio, non temere. Detto questo la scelta è tua; se vuoi perdere la pancetta, taglia. La bf non mi pare così esagerata. Piuttosto dacci dentro con l'allenamento.
Se ti metti in ipo puoi comunque fare la tua scheda: nulla osta e non capisco perché dovrebbe ostare.
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Chief Ingentilator
La Bibbia: https://www.bbhomepage.com/forum/teo...prescrive.html
Altri link utili (grazie Carnera -per non dimenticare-)
Volete Opinioni sul vostro piano alimentare ? Leggete qui PRIMA . . .
Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .
Nutrizione periwo
Consigli su come impostare una dieta
Consigli su come impostare una dieta II
Brandon Curry
Quasi Istruttore
L' allenamento con i multiarticolari "va su tutto": puoi farlo in ipo o in iper.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Permessi di Scrittura
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