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Discussione: (foto) continuare con la massa, definire o dimagrire?!?

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  1. #1
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    Grazie a tutti oggi comincio il vostro allenamento, poi tenterò di aggiustare la dieta!

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da Gin Visualizza Messaggio
    Grazie a tutti oggi comincio il vostro allenamento, poi tenterò di aggiustare la dieta!
    Brava, ma voglio sottolinearti questo:


    Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
    Inoltre è importantissimo riprendersi mentre si fanno le alzate principali e metterle nella sezioni diari (Online training Journal) in modo da ricevere correzioni e consigli. Siamo in tanti a fare questo e aiuta moltissimo
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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