Diario di una che non è più una brava bambina

[the77joker]

Non sono per niente in forma. Il mal di testa non mi dà tregua. È sempre più forte. Tanto da tenermi ko tutto ieri. Stamattina, ancora, facevo fatica a parlare.

Dopo un po' di giorni di fermo, nonostante tutto ed una botta da orbi alla nuca (ho sbattuto contro la finestra, in ufficio, alzandomi di scatto):
Circuito 20 minuti: corda rematore spalle femorali spalle

Mi stavo chiedendo se alla luce dei tuoi recenti malanni tu non sia in overtraining [emoji848]