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Discussione: Il mio diario

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
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    Dimenticavo una risposta: Hai fatto dei grandi miglioramenti in tutti i sensi!
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

  2. #2
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    Secondo giorno di massimali, stacco.

    Stacco 93 Kg (vecchio massimale) : https://www.youtube.com/watch?v=CUczSHCJCbI

    Stacco 98 Kg : https://www.youtube.com/watch?v=Ll5CyT1G0IU

    Stacco 100,5 Kg (fallito) : https://www.youtube.com/watch?v=5nxcYaSciYs

    Ho perso tanto la schiena per essere una massimale? Sarebbero state alzate valide?

    Un piccolo miglioramento l'ho fatto però non essere arrivato ai 100 Kg mi è dispiaciuto, peccato.

    Comunque chi ha dato il nome deadlift ci ha preso proprio in pieno, cavolo questa alzata ti prosgiuga tutte le energie, gli esercizi dopo il massimale di stacco sono stati 3 volte più difficili

  3. #3
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    Bene per il miglioramento!!! erano validi, in gara bisognerebbe tenerli un secondo con le gambe dritte, ma erano validi

    ... però accidenti, ce li avevi anche i 100, dovevi metterci un po di grinta e li alzavi.
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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