Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Nella panca stretta (che non è male) hai però i polsi molto piegati, non va bene, al salire dei carichi rischi di farti male (non ho fatto caso se lo fai anche nella panca normale)
Ho rivisto l'ultimo video di panca normale e i polsi erano "al posto giusto" (ma da ora in avanti farò più attenzione)



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