Panca stretta: buon controllo in discesa, fermo netto e salita esplosiva. Buono
Squat: ben fatto, cerca però di tenere i gomiti più sotto il bilanciere e vicini al tronco e non sporgenti indietro tipo le alucce di un gabbiano![]()
Panca stretta: buon controllo in discesa, fermo netto e salita esplosiva. Buono
Squat: ben fatto, cerca però di tenere i gomiti più sotto il bilanciere e vicini al tronco e non sporgenti indietro tipo le alucce di un gabbiano![]()
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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