Imparare l' ABC

[Morgante]

Doc, sei impressionante: sei talmente preciso nel posizionarti che nel video di squat montato sembra tu faccia una doppia, dato che ti ripiazzi al millimetro nello stesso punto.

La panca nemmeno la commento: se solo penso di fare 10 rep col mio peso già muoio.

[Muscia]

Quoto in toto Morgante!

[MrDoc]

Doc, sei impressionante: sei talmente preciso nel posizionarti che nel video di squat montato sembra tu faccia una doppia, dato che ti ripiazzi al millimetro nello stesso punto.

Sai, quando rifai lo stesso gesto per anni è inevitabile renderlo standard; a maggior ragione con carichi (per me) alti quando ogni movimento in più sottrae energie per l' alzata vera e propria, perchè anche solo uscire dal rack con quei carichi in spalla è impegnativo e (so che mi ripeto) mi fa anche paura.