Panca veramente bella!
Ottimo doc!
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coach io invece mi complimento per lo squat, in particolare l'ottava doppia, dura certo, ma sembravi in controllo, fluido, bella. Ovvio che se anzichè il 90% fosse stato un 75% il parere era totalmente diverso(mi sa che pian pianino qualcosa inizio a notare)
Grazie a tutti ragazzi, io ci metto l' anima
Lo squat continua a essere inguardabile, però, forse, una luce molto in fondo al tunnel si intravede; perlomeno ho una direzione in cui muovermi.
La cosa paradossale è che la mia alzata meno brutta è la panca, che è anche l' alzata che ho più indietro.
Effettivamente però, mettendo da parte la scaramanzia, la sensazione che qualcosa sia migliorato anche nella gestione dei carichi ce l' ho; vedremo.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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