Risultati da 1 a 15 di 231

Discussione: Il mio diario

Visualizzazione Ibrida

Marco3458 Il mio diario 24-02-2017, 05:48 PM
Zio mauri Zaac!!! buon diario 24-02-2017, 07:45 PM
MrDoc Buon Diario! Lo squat non... 24-02-2017, 10:40 PM
Zio mauri Doc mi sbaglierò, ma ho avuto... 24-02-2017, 10:59 PM
MrDoc Giusto, mi era sfuggito, si... 24-02-2017, 11:05 PM
Marco3458 OK però c'è un problema di... 24-02-2017, 11:26 PM
Zio mauri In realtà non dovresti... 25-02-2017, 12:09 AM
Marco3458 Non c'è nemmeno quello, ... 25-02-2017, 11:28 AM
Zio mauri Potresti pensarci, secondo me... 25-02-2017, 01:31 PM
Marco3458 Grazie per la risposta mi... 25-02-2017, 02:28 PM
Marco3458 Oggi nuovo allenamento, un... 27-02-2017, 07:37 PM
MrDoc Lo stacco non è male, chiudi... 27-02-2017, 10:34 PM
Marco3458 OK grazie doc, ci sta a fine... 27-02-2017, 11:14 PM
MrDoc Occhio perchè gli istruttori... 28-02-2017, 12:00 AM
Marco3458 Oggi non vi porto dei video... 01-03-2017, 08:35 PM
eraser Ne pensiamo che puoi stare... 01-03-2017, 08:49 PM
MrDoc Ti dico una cosa molto... 01-03-2017, 10:21 PM
Marco3458 Rieccomi dopo circa una... 10-03-2017, 04:51 PM
Zio mauri hai scritto al plurale, ma... 10-03-2017, 05:48 PM
Marco3458 Si beh di sicuro il parere di... 10-03-2017, 06:45 PM
MrDoc La panca non mi dispiace,... 10-03-2017, 10:59 PM
Marco3458 Ok grazie mille per le... 10-03-2017, 11:04 PM
Marco3458 Oggi allenamento più faticoso... 11-03-2017, 08:49 PM
MrDoc Assolutamente buono lo... 11-03-2017, 09:35 PM
Marco3458 Sarà fatto, comunque mi... 11-03-2017, 09:41 PM
MrDoc La cintura aiuta a "tenere di... 11-03-2017, 10:38 PM
Marco3458 Ad esempio nello stacco... 11-03-2017, 10:55 PM
MrDoc Non puoi usarla solo durante... 11-03-2017, 11:09 PM
Marco3458 OK grazie terrò a mente... 11-03-2017, 11:26 PM
Marco3458 Stavo dando un altra occhiata... 12-03-2017, 05:37 PM
Morgante Da' un'occhiata al sito... 12-03-2017, 06:15 PM
Marco3458 Ho visto grazie, ma comunque... 12-03-2017, 07:11 PM
MrDoc Non ne esistono ad oggi di... 12-03-2017, 09:31 PM
LaFran Il mio diario 16-04-2017, 07:26 PM
Marco3458 Domani inizio il mav, mi... 17-04-2017, 08:04 PM
F3D3ITA Ciao Marco [emoji6],... 17-04-2017, 10:19 PM
Marco3458 Grazie mille 17-04-2017, 10:53 PM
Marco3458 Ahaha la conosco, è tosta,... 08-05-2017, 06:59 PM
Ospite è tosta si!! ;) nella... 08-05-2017, 07:07 PM
MrDoc La tua panca non mi sembra... 08-05-2017, 10:28 PM
eraser Sono d'accordo con Doc. ... 09-05-2017, 08:13 AM
Marco3458 Come al solito grazie mille... 08-05-2017, 10:47 PM
Marco3458 Se avessi continuato con i... 17-05-2017, 07:15 PM
MrDoc ok, se diventava pericoloso... 17-05-2017, 09:09 PM
Marco3458 ah non lo sapevo questo,... 17-05-2017, 09:42 PM
Marco3458 Ultimo massimale, Squat. ... 19-05-2017, 05:08 PM
F3D3ITA Personalmente avrei... 21-05-2017, 06:47 PM
Marco3458 Ok ci sta è da tanto che non... 21-05-2017, 07:13 PM
F3D3ITA Io di solito mi limito a 4... 21-05-2017, 07:58 PM
MrDoc Va bene la struttura del... 21-05-2017, 09:40 PM
Marco3458 Allora purtroppo le ultime... 02-06-2017, 01:11 PM
dorsoduro Ciao, siamo molto simili... 02-06-2017, 03:54 PM
Marco3458 Ok rieccomi dopo qualche di... 09-06-2017, 07:39 PM
MrDoc Bell acquisto! Circa le... 09-06-2017, 10:20 PM
Marco3458 Grazie ! Comunque visto... 09-06-2017, 10:27 PM
MrDoc Scrivo anche a te quello che... 09-06-2017, 10:35 PM
Marco3458 OK domani mi adatterò e poi... 09-06-2017, 10:45 PM
Marco3458 Cavolo oggi sono andato alla... 10-06-2017, 06:58 PM
MrDoc Squat: non hai controllo in... 10-06-2017, 07:28 PM
Marco3458 Ok allora domani inizio... 11-06-2017, 10:12 PM
Marco3458 OK vada per le trazioni... 11-06-2017, 11:47 PM
Marco3458 Oggi ho iniziato il programma... 12-06-2017, 10:25 PM
MrDoc Squat non è male, però non... 12-06-2017, 10:58 PM
Marco3458 Oggi il programma era questo:... 13-06-2017, 10:07 PM
Morgante Nello stacco quando ti metti... 13-06-2017, 10:28 PM
Marco3458 Ok hai reso bene l'idea :D,... 13-06-2017, 10:35 PM
Marco3458 Cavolo sarebbe un bel... 15-06-2017, 11:33 PM
Marco3458 E niente, oggi doveva essere... 17-06-2017, 08:04 PM
MrDoc Una contusione della cuffia... 17-06-2017, 09:47 PM
Marco3458 WO di oggi: Squat (65%... 19-06-2017, 10:38 PM
the77joker Il mio diario 10-07-2017, 06:46 AM
Marco3458 Si sono dischi bumper quindi... 10-07-2017, 06:47 PM
Marco3458 WO di oggi: Ho provato la... 17-07-2017, 05:23 PM
the77joker Riguardo alle trazioni prova... 17-07-2017, 06:18 PM
Marco3458 Proverò ad invertire le... 17-07-2017, 06:27 PM
the77joker Non ho idea di cosa sia lo... 17-07-2017, 08:05 PM
carnera Maaaale Inviato dal mio... 17-07-2017, 08:39 PM
the77joker Il mio diario 17-07-2017, 08:44 PM
carnera Si chiama bulgarian split... 17-07-2017, 08:47 PM
Marco3458 Volevo chiedervi una cosa, ma... 17-07-2017, 11:44 PM
CeciliaL. un frutto? suvvia anche se é... 18-07-2017, 09:40 PM
MrDoc Io mangerei pane e Nutella :) 18-07-2017, 09:58 PM
Marco3458 Con qualche caloria in più... 18-07-2017, 11:52 PM
Morgante Scusa Marco, io forse a volte... 19-07-2017, 07:59 AM
Marco3458 Ora che mi ci fai penare... 19-07-2017, 12:05 PM
Marco3458 Ecco fatto Uber mi ha ucciso... 19-07-2017, 06:33 PM
MrDoc Nella prima serie di Squat... 19-07-2017, 09:48 PM
Morgante Marco, forse tendi a stare... 29-07-2017, 08:31 PM
Marco3458 Si vero anche questo,... 29-07-2017, 08:46 PM
MrDoc In realtà non sono sicuro che... 29-07-2017, 10:06 PM
Marco3458 OK, farò tutte e due, cerco... 29-07-2017, 10:28 PM
the77joker Non ho capito stai cercando... 02-08-2017, 07:09 PM
Marco3458 Si, sto cercando di capire... 02-08-2017, 07:46 PM
MrDoc Guarda, quelle di oggi sono... 02-08-2017, 09:22 PM
Marco3458 Ok, meglio cosi :D 02-08-2017, 09:29 PM
the77joker In che senso? Inviato... 15-08-2017, 05:40 AM
Marco3458 Una cosa del tipo questa che... 15-08-2017, 10:38 AM
the77joker Il mio diario 15-08-2017, 05:30 PM
Marco3458 WO di oggi: Squat 5x5: ... 15-08-2017, 06:02 PM
MrDoc Mi piace molto lo Squat, ma... 15-08-2017, 09:19 PM
Marco3458 Molto probabile che sono io a... 15-08-2017, 09:22 PM
dorsoduro Ciao Marco, quello che posso... 31-08-2017, 10:40 PM
Marco3458 Oggi visto il giorno di pausa... 03-09-2017, 06:18 PM
the77joker Che bella e che invidia. I... 03-09-2017, 06:52 PM
Marco3458 Si, prossimamente si mettono... 03-09-2017, 09:03 PM
  1. #1
    Data Registrazione
    Feb 2014
    Messaggi
    14,571

    Predefinito

    Non puoi usarla solo durante il massimale perchè comunque devi imparare a usarla, quindi qualche sessione con un 90% e la cintura dovresti farla prima.

    Se non ne vuoi una omologata per le gare questa è una buona base (se invece già cher la comperi la vuoi omologata il discorso è più complesso) :
    Powerlifting belt quick buckle - Force Atlantis
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

  2. #2
    Data Registrazione
    Nov 2016
    Messaggi
    330

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
    Non puoi usarla solo durante il massimale perchè comunque devi imparare a usarla, quindi qualche sessione con un 90% e la cintura dovresti farla prima.

    Se non ne vuoi una omologata per le gare questa è una buona base (se invece già cher la comperi la vuoi omologata il discorso è più complesso) :
    Powerlifting belt quick buckle - Force Atlantis
    OK grazie terrò a mente questa che mi hai consigliato ma purtroppo 50 euro al momento per una cinta non li ho quindi vedrò che fare nel futuro

Discussioni Simili

  1. Il mio diario: il mio percorso con la ghisa !
    Di lippi nel forum Online Training Journal
    Risposte: 60
    Ultimo Messaggio: 26-05-2014, 03:12 PM
  2. Il mIO diario (dedicato a mia figlia Luana)
    Di IO64 nel forum Online Training Journal
    Risposte: 601
    Ultimo Messaggio: 20-04-2008, 06:24 PM
  3. Diario di # MIO #
    Di Mio nel forum Online Training Journal
    Risposte: 80
    Ultimo Messaggio: 11-07-2006, 12:20 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home