Orlando con Morgante si ragiona

[Morgante]

Non male, però mi sembra che tu salga più deciso nella seconda ripetizione che non nella prima, cerca di essere deciso già dalla prima.

Sì è strano ma la sensazione era proprio quella: la prima mi pareva un macigno, la seconda quasi leggera.

La prossima volta proverei almeno un 140 poi 150 e poi vedi tu cosa ti senti di fare, non tirarlo alla morte, vorrei che ci facessimo una idea di una entrata "coperta" (ovvero sicura e tranquilla) e magari di una seconda alzata. Il massimale poi si prova in gara.

Quindi procedo come per testare un massimale ma mi fermo quando sento che l'alzata è parecchio tirata?

PS come vanno i dolori?

Nella prima serie di stacco avevo un certo risentimento all'inguine destro, ma poi ho cercato un appoggio più equilibrato e non ho avuto problemi.

Nell'accosciarmi a gambe più aperte, anche per movimenti quotidiani, invece, ho dolore. Ieri ho fatto una lunga seduta di stretching, provo anche domani e domenica vedo se mi riesce uno squat leggero leggero.