Quando cambiare scheda

[MrDoc]

Secondo me va bene, pensi che lo stacco non potenzi le gambe?

[Marco3458]

Secondo me va bene, pensi che lo stacco non potenzi le gambe?

Si lo so che lo stacco praticamente coinvolge tutti i muscoli quindi anche le gambe però pensavo che un po' di esercizi mirati per le gambe mi potessero comunque dare una mano maggiore, comunque sto vedendo che per le braccia sto lentamente alzando i carichi ma sono in stallo con lo squat quindi stavo cercando di trovare qualche soluzione