Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Ok vediamo...
Rieccomi, oggi con il video dello stacco:

Stacco 5x5 55,5 Kg

https://www.youtube.com/watch?v=Gxwz...ature=youtu.be

Riguardandolo mi sembra di perdere un po' la schiena nella fase di salita, infatti finito l'esercizio sento che i lombari hanno lavorato molto, non sono sicuro se questo vada bene oppure no, comunque sia grazie.