Squat 5×5@72kg
https://vimeo.com/195168536
Panca 5×5@60kg
Trazioni: 6×4 presa neutra
Crunch: 3×20
Buona domenica,
Morgante
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Master Olympia
Ciclo di Massa
Squat 5×5@72kg
https://vimeo.com/195168536
Panca 5×5@60kg
Trazioni: 6×4 presa neutra
Crunch: 3×20
Buona domenica,
Morgante
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