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Discussione: Orlando con Morgante si ragiona

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
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    Bello, veramente un bell' incastro, un 5x5x108 comincia a significare un massimale potenziale di almeno 150kg. Hai una struttura da stacchista, procurati una cintura decente e ti troglierai delle belle soddisfazioni.
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
    Bello, veramente un bell' incastro, un 5x5x108 comincia a significare un massimale potenziale di almeno 150kg. Hai una struttura da stacchista, procurati una cintura decente e ti troglierai delle belle soddisfazioni.
    Grazie Doc, le tue parole mi danno una carica...

    La cintura ce l'ho, ma la uso poco perché non credo di saperla sfruttare: mi dà più fastidio che altro.
    WE MUST LIFT

  3. #3
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    La cintura deve essere stretta ma non strettissima, e poi, quando ti compatti prima di cominciare ad alzare, devi gonfiare l' addome spingere con gli addominali contro la cintura in modo che questa a sua volta compatti la schiena.

    Prova...
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
    La cintura deve essere stretta ma non strettissima, e poi, quando ti compatti prima di cominciare ad alzare, devi gonfiare l' addome spingere con gli addominali contro la cintura in modo che questa a sua volta compatti la schiena.

    Prova...
    Proverò nella prossima seduta di stacco.

    Ecco la mia cintura:
    WE MUST LIFT

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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