Diario di ThorSon - Road to Asgard

[ThorSon]

Ok capo, grazie

[ThorSon]

Oggi allenamento "tranquillo" in vista dei massimali

stacco 5x10@80kg
trazioni 3x5
military 5x10@20kg

Piccolo problema: mi sono ammalato (tipo ora ho 38 di febbre xD ). Il dottore mi ha dato una cura di 10 giorni, che inizio domani, di antibiotico per delle placche in gola dopo che il primo giro di 6 giorni non le aveva fatte passare del tutto (sono tornate 3/4giorni dopo aver finito la cura)

stamattina ho faticato parecchio ma davo la colpa al volume insolitamente alto per i miei allenamenti. È il caso di provare i massimali sotto antibiotico?

Appena riesco metto i video di stacco e trazioni

[MrDoc]

No, non fare i massimali sotto antiobiotico, o perlomeno, se te la senti, falli solo dopo che l' antibiotico ti ha rimesso completamente in sesto.

Nel frattempo, di mantenimento, se e quando te la senti fai un Mav 1 leggero leggero