EraserGym - Men at work

[eraser]

Davanti ad un giudizio del genere da parte di una donna (e che donna) non posso che constatare come eraser riesca a smuovere gli animi delle ragazze...tirando fuori l'istinto di crocerossina che è in ognuna di loro...

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Ahahahahaha!!!

Ma nooo.....

LaFran ha solo avuto un gesto estremamente carino nei confronti della mia veneranda età e delle mie oramai perdute condizioni atletiche!

[LaFran]

io son tutto tranne che una crocerossina, vepossino!
E non sono certo famosa per "i gesti carini", né per essere quella che fa complimenti gratuiti (un esempio per tutti, se un bimbo è un ragno non vado a dire alla madre "uuu ma che meraviglia"; o scappo o sto zitta, perché non riesco a mentire). Semmai mi conoscono e mi temono per la mia malignità sardonica.
Detto questo, il vero difetto di Nico è che è un uomo già impegnato

Ahahahahaha!!!

Ma nooo.....

LaFran ha solo avuto un gesto estremamente carino nei confronti della mia veneranda età e delle mie oramai perdute condizioni atletiche!

[eraser]

Aggiorno il log con la giornata di ieri.

Giornata CARDIO...

MATTINA:
120 km di "enduro.ignorante" non stop col solito compagno di merende.
Quasi 4 orette belle impegnative...



POMERIGGIO:
qualche km di passeggiata in spiaggia col cane.

SERA:
40 km abbastanza "a.fuoco" in mountain bike, sulla ciclabile del mare, assieme ad alcuni amici/clienti dello studio.

E 'stamattina sto pagando con interessi e cigolii vari.

[betazeta]

Aggiorno il log con la giornata di ieri.

Giornata CARDIO...

MATTINA:
120 km di "enduro.ignorante" non stop col solito compagno di merende.
Quasi 4 orette belle impegnative...



POMERIGGIO:
qualche km di passeggiata in spiaggia col cane.

SERA:
40 km abbastanza "a.fuoco" in mountain bike, sulla ciclabile del mare, assieme ad alcuni amici/clienti dello studio.

E 'stamattina sto pagando con interessi e cigolii vari.

Con cardio intendevi cardio...palma

[eraser]

Con cardio intendevi cardio...palma

No...sono le ultime cartucce.

[eraser]

Piccolo aggiornamento...

Il gruppo di amici/clienti/pazienti che seguo regolarmente nella EraserGym (amichevolmente ribattezzata "Magna.Magna.Gym", in riferimento all'attitudine "commensale" del gruppo ) si è un pochino allargato di numero e ogni volta devo programmare una nuova e diversa seduta di allenamento.

Tra le new.entry c'è un (oramai ex) giocatore di basket, che un'era geologica fa è stato mio compagno di squadra, che ha un'azienda di lavorazioni in ferro/acciaio/alluminio.

Ieri sera, durante una pausa tra circuiti e serie, ha preso un paio di misure e ha promesso di realizzarmi un altro rack, in modo da ridurre i tempi di recupero/attesa dei miei atleti.


Quando arriva vi faccio vedere le foto!!!