Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
la domanda, posta in questo modo, ha molto più senso, e la risposta è: "Probabilmente si"

... c'è un PERO' grosso come una casa:

Ho guardato le tue foto e ho la sensazione che tu abbai una massa muscolare scarsa, se tu fai una ipoclaorica adesso, è molto probabile che si riduca la % di massa grassa, ma comunque con un grande sacrificio di massa muscolare che si ridurrebbe al lumicino. Fermo restando che la scelta è tua e non mi creerebbe nessun problema se optassi per la ipocalorica, il mio suggerimento sarebbe di farfe una normocalorica o addirittura una lieve ipercalorica allenandoti pesantemente in modo di mettere massa magra abbastanza pulita prima e rimandare ad una fase successiva la definizione.
Ringrazio betazeta e bon Scott per le risposte .

MrDoc non avevo mai pensato a questo approccio .

Quindi in poche parole il mio obbiettivo passa dallo sgrassare a fare ipertrofia .

Costruirò la massa magra che fino al periodo di definizione sarà coperta dal grasso, giusto ?

Prima di iniziare con l' ipertrofia , consigli di perdere altri due chiletti in modo da essere un minimo avvantaggiato ?

Diciamo che adesso ho un pochino di confusione in più , ma niente di che .

Grazie per il consiglio

Un saluto