Che giornata di m***
tornata, la casa pareva la scena di un crimine. Sangue ovunque. Il gatto con un super mega calcolo. Piscio in ogni dove. Dire che mi gira il caxxo è poco. Se c'è una cosa che non posso tollerare è lo sporco. In più soffro i malati, di ogni genere. Non posso certo vantarmi del mio spirito da crocerossina... 150 euro, visita d'urgenza, e martedì altra botta per estrazione forzata delle urine. Poi si valuterà la terapia. Nel frattempo ordina on line di corsa l'economia alimentazione per gatti piscioni, per tutti e 3 i miei coinquilini. Fate come se aveste sentito i porconi che mi sono usciti dalla bocca.

Comunque... gambe.
20x14 rest 30"
Front 30 kg (si può fare molto di più ma 'sti lombari non mi danno tregua)
Squat manubrio 16 kg
Affondi 8 kg a manubrio
Ancora fastidi ai lombari a fare i femorali. E comunque carico inutile, troppo leggero (gli stessi 30 del front)

Domani schiena e spalle da 8 rep. È mia intenzione portare lo stacco a 80 o quanto meno 77,5.
Vediamo, dai. Oggi wo senza gloria. Cosa che contribuisce a farmi ancor più incaxxare.

Io cerco di stare tranquilla, ma se non produco cortisolo non sono contenta.