Dunque i pesi piccoli entrano nel bilanciere
Oggi G3 con già le modifiche, che posto stasera

Poi mi sono fatta fare un video dall'istruttore di sala (si chiama così?) per lo squat anche se non è stato fermo. Però meglio di niente...la prossima volta cerco di posizionare telefono più dal basso per vedere bene le ginocchia. Lui mi ha detto che tendo ad aprirle troppo.

https://www.youtube.com/watch?v=JHU2iLYMBwY