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Discussione: Bigger, stronger, faster: il mio diario di allenamento

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26-10-2016, 09:41 PM #11
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Brandon Curry Quasi Istruttore
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Originariamente Scritto da Phil80

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Chiuse molto bene!!!

La prossima volta cosa potrei provare tra queste opzioni sotto?

- Quante ne viene ne viene 4 serie
- 6x5
- 4x6

Comincia a fare un 8x4

Buon Allenamento!
Doc

C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

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