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Discussione: Calcolo BMR e Macros

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  1. 26-10-2016, 10:14 AM #1
    CeciliaL.
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    sì è il pasto preworkout...se ggiungo proteine al pre wo meglio toglierle dal pranzo?

    e facendo il conto, per sostituire il latte la sera dovrei prendere tipo 7/8 grammi di proteine...ha senso?
    Ultima modifica di CeciliaL.; 26-10-2016 alle 10:19 AM
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